jak wygląda

jak wyglada to przenoszenie sztangi????????????????????????????

nie płacz nadrobisz a jak wygląda twój trening na klate ?

Trudno to ocenić, a podaj nam jak wygląda twój trening , pozatym masz diete? Masz przyrosty? Popracuj nad techniką ćwiczeń.

[...] Tobie nie chce się jest stosować bo jesteś leniwy i nie możesz przygotywywać sobie i jeść posiłków Mottor16: Jak wygląda rozpiska Twojego treningu (chodzi mi co ćwiczysz w jaki dzień tygodnia) bo ja mam pewien problem a mianowicie chodzę na karate (2 razy w tyg. 1 godz.) i mam problem z ustaleniem innych treningów (w siłowni of course)tak żeby [...]

kurcze te 6x8 80kg to w sumie nie jest proporcjonalne do 120kg ale nie podwazam niczego jezeli bierzesz te 105kg too jak wyglada twoj trening (jakie obciazenia ile serii i ile powtorzen) ja zastanawiam sie czy w poniedzialku nie sprobowac sobie 100kg bo wkoncu che walnac ta magiczna bariere 100kg i dolaczyc do grona 100 kilogramowcow:) ale to nie [...]

daj zdjecie tej hondy jak wyglada bo nei kojaze

napisz coś dokładniej o tym cyklu, jak wygląda,jakie efekty itp.

[...] nazwać jedynie rozgrzewką w poruwnaniu do dzisiejszych treningów... To samo się tyczy odżywiania i suplementacji... Nie znałem odpowiedzi na 80% pytań zawartych w qizie, jak wszedłem na forum całymi godzinami siedziałem w dopingu i myślałem nad cyklem, nie zaglądając w ogóle do treningu odżywiania i suplementacji... Mczyłem Venoma o rozpiske, [...]

TomQ-MAG Od dłuższego czasu micha nie kuleje A BF to sprawa tego, że kiedyś nie wiedziałem jak wygląda siłownia, a wolałem zjeść ziemniaki z sosem niż schabowego No i swoje zżarłem W grę wchodzi też to, że nigdy nie robiłem redukcji bo po prostu nie chce Mam nadzieję, że za pomocą supli z TREC'a będzie mi lepiej bo to jest na prawdę OGROMNA [...]

[...] studia co robiles. Duzo osób jest chetnych i trudno sie utrzymac ? dla mnie techniczne itp. odpadają, nie mam do tego głowy "dziennika" nie kupilem wiec nie wiem jak wyglada ten ranking, moze na goglach cos znajde sorry za offtopa to ten ranking ? http://www.insomnia.pl/temat199588/ Zmieniony przez - everr w dniu 2006-08-21 [...]

Z okazji tego, że CI się tak z nią dobrze okłada coś tutaj zapodam Laska Bartoza fajnie wygląda i pachnie też jak wygląda chciałbym ją obczaić ale nie mi to pisane jestem tylko ***anym ****iszczałem nazywam się grom i wpiłke też grom Bartoz kocha swoją laske tak jak ja kocham swoją mame lubi z nią gadać i po domu z nią chasać ona fajnie wygląda i [...]

Hm jest tu ktoś kto chodzi na solarium i ma AZS ? (atopowe zapalenie skory). czytalem ze na osoby z azs roznie dziala, ale chce sam sprobowac, tylko jestem ciekaw jak wyglada sprawa z kosmetykami do solarium dla ludzi z azs, brac cos, czy nie ?

hej, a czy ktoras z Was moglaby opisac krok po kroczku jak wyglada taka wizyta na solarium?

[...] sie do twojego planu priorytetowego na klatke i mam kilka pytan 1.Najbardziej pasuje mi pon sr sob dac dzien 5-tek w srode? Bo chyba po nim przyda sie dluzsza regeneracja jak dlugo zachowujesz oryginalne lub delikatnie dluzsze odstepy pomiedzy dniami trenigowymi jest ok nikt nie powiedzial ze 15 powt działa tyko w poniedziałki, litosci 2.Moge [...]

Sztywny - jak wygląda pełny zakres wiem, jak robię ja - też wiem. Chodzi mi bardziej od strony technicznej, co muszę zrobić, aby akcentować plecy w tym ćwiczeniu - wypiąć klatkę, ściągnąć łopatki, większy zakres (najlepiej pełny). Czytałem też o czymś takim jak: anty-szrugs. Jednak nie wiem jak do końca to powinno wyglądać ;-) Czytałem też sporo [...]

[...] , którzy wygrali od tej samej firmy nagrody. Dlatego proszę do mnie pisać ([email protected]) lub poprzez powiadomienie z forum (klikniecie w moj avatar i wyslij email) ,a jak dana osoba nie przesiaduje na forum ,a ktoś z czytających ją kojarzy proszę jej wspomnieć o mojej prośbie. Na bieżąco będę informał jak wygląda sytuacja , żeby każdy [...]

DZIEŃ 12 Poniedziałek. Fajnie Nie było rano jak zagaić, więc od razu podsumowanie. Już teraz, ponieważ pora się wziąć za niemca, zejdzie mi na tym trochę, może późnym wieczorem jeszcze zajrzę. PODSUMOWANIE DNIA 12 Dzisiaj rano mieliśmy wracać do Poznania ode mnie. Ale ja rano się wypiąłem na wszystkich i spałem dalej chcąc w końcu porządnie [...]

wlasnie, wrzucilbys kiedys z jednego dnia twoj caly jadlospis jak wyglada? ciekawi mnie twoja dieta . nie pamietam na ktorej stronie , ale raz wrzucales cos takiego i bylo grubo ponad 4k kcal lub 5k. teraz cos z innej beczki jestem na low carb , ale nie wiem gdzie upchac te 100 g ww . czy do sniadania, do potreningowego posilku czy jeszcze gdzie [...]

[...] Trzeba być więc Mihem, albo innym obdarzonym wyobraźnią riderm, których wszak w grodzie Króla Kraka nie brak. Jeśli o tym miejscu nie będą krążyły legendy, to nie wiem o jakim będą. Ale, ale, nie o tym chciałem wcale pisać. Ciężko nie zauważyć, że do grona sponsorów Michała dołączył nowy logotyp. Ciekaw jestem ile osób zajrzało w zlinkowaną [...]

[...] kilka wspólnych cech, oto one młodzi sportowcy pod okiem trenera w sportach indywidualnych( celowo nie pisze o grupowych bo takich nie znam): - nie imprezują; - nie chleją jak ich rówieśnicy na bibach; - przeważnie nie palą ( znam wyjątki) - stawiają się o godzinach porannych przed szkołą, po szkole na wieczór jak trzeba, w sobotę na [...]